Nos Journées Bien-être
2 jours de détente, rien que pour vous !
Nous sommes ravis de vous présenter nos Journées Bien-être, conçue spécialement pour ceux qui souhaitent s’accorder une pause. Ces parenthèses de deux jours sont une occasion idéale pour se déconnecter des responsabilités quotidiennes, se reposer, prendre soin de soi et se reconnecter à soi-même dans un cadre apaisant et ressourçant.
Les ateliers proposés
Nos Journées Bien-être comprennent une variété d’ateliers, chacun pensé pour offrir une expérience unique de détente et de bien-être :
- Yoga : Étirements profonds pour libérer les tensions et apaiser le système nerveux.
- Yoga du rire : Combine le rire et la respiration yogique pour améliorer le bien-être.
- Bains sonores : Immersion sonore relaxante pour harmoniser le corps et l’esprit.
- Massage relaxant : Soin de détente musculaire pour apaiser le corps et l’esprit.
- Rituel Douceur Visage : Soin collectif pour revitaliser la peau et offrir une pause régénérante.
- Relaxation dynamique : Exercices doux de mouvements et de respiration pour revitaliser le corps et l’esprit.
- Marche méditative : Marche consciente en nature pour se reconnecter à soi-même et à l’environnement.
- Évasion créative : Atelier artistique pour favoriser la détente et l’évasion par la créativité.
Pourquoi venir à nos Journées Bien-être ?
Détente : l’objectif principal de nos Journées Bien-être est de réduire le stress et les tensions accumulées. Déconnectez-vous de vos responsabilités et du train-train quotidien. Nos ateliers sont conçus pour favoriser la relaxation profonde et le bien-être global.
Reconnexion à soi : ces journées sont dédiées à la reconnexion au corps et à l’esprit grâce à des activités relaxantes. Que vous soyez novice ou habitué des pratiques de bien-être, vous trouverez des ateliers adaptés à vos besoins.
Accessible : nos sessions de deux jours sont conçues pour offrir une expérience immersive et relaxante en un temps plus court, facilitant ainsi votre participation.
Il est temps de faire une pause !
2
temps de massage
7
ateliers bien-être : yoga, marche, évasion créative, …
1
dîner gourmand et healthy
Les prochaines dates
L’inscription en 5 étapes
1 - Vous cliquez ici sur « Je réserve un appel découverte »
2 - Vous échangez par téléphone avec Emmanuelle
3 - Vous remplissez le dossier administratif et faites remplir votre dossier médical par votre médecin du CRCM. Vous nous renvoyez le tout à : accueilmaison@aglemarchal.org
4 - Le comité Santé de la Maison Grégory Lemarchal — composé de 3 médecins spécialisés dans la mucovisicidose — vérifie et valide votre dossier
5 - Préparez votre valise. Nous avons hâte de vous retrouver à la Maison Grégory Lemarchal
Inscrivez-vous vite !
Photo : © Agnès Colombo